كشفت دراسة حديثة، نشرت في مجال الطب التنموي والسلوكي، أن تحديد وقت ثابت للنوم عند الأطفال يساعدهم في السيطرة بشكل أفضل على المشاعر والسلوك، وذلك وفقًا لما نشره موقع تايمز ناو نيوز. دراسة جديدة عن مشاعر وسلوك الأطفال توصلت دراسة جديدة إلى أن تحديد وقت ثابت للنوم للأطفال، يساعد الأطفال على السيطرة بشكل أفضل على المشاعر والسلوك أثناء العمل مع الآخرين أو تحت الضغط أو عند اللعب. حلل الباحثون من جامعة بنسلفانيا بالولايات المتحدة الأمريكية، بيانات النوم والسلوك لـ 143 طفلًا في السادسة من العمر، فتم تدريب أمهاتهم على التربية المتجاوبة في أول عامين ونصف العام بعد الولادة. ويدور أسلوب التربية حول الاستجابة للاحتياجات العاطفية والجسدية للطفل بطريقة مناسبة، حيث يتضمن أحد جوانب التربية المتجاوبة خلق بيئة نوم داعمة ويمكن التنبؤ بها، التي تشمل تقنياتها تهدئة الأطفال.
وتوصلت الدراسة إلى ارتباط ثبات توقيت النوم ودوره في التأثير على السلوكيات العاطفية للأطفال مقارنة بمتوسط مدة النوم. وفي وقت سابق، أجريت دراسة عام 2016 ونشرت في مجلة طب الأطفال إلى أن التربية المتجاوبة ساعدت الأطفال على تطوير روتين وقت النوم وسلوكيات النوم في السنة الأولى بعد الولادة، وقال المؤلفون إن الدراسة الأخيرة، وهي دراسة طويلة الأمد، أظهرت الفوائد المستمرة لأوقات النوم الثابتة عند الأطفال.
